тамақтар
-
Салауат
Ұйқысыздық: Қандай өнімдер ұйқыны жақсартады
Ұйқысыздық – денсаулығыңыз және психологиялық жағдайыңызға үлкен сын. Ұйқының сапасына түрлі күйзелістер мен генетикалық аурулар әсер етеді. Сонымен қатар ұйықтар…
Толығырақ » -
Салауат
Түнде жеуге болатын пайдалы тағамдар
Түнде жеуге болатын пайдалы тағамдар бар дегенге сенесіз бе? Иә, түнде жеген тағамның дәмі ерекше. Жатар алдында тыңқиып тойып алсақ…
Толығырақ »