дене шынықтыру
-
Салауат
Николай Амосов: Жаттығу, жүгіру және күтіну – кез келген дәріден мықты
Николай Амосов – Кеңес Одағының дәрігер-ғалымы, кардиохирург және кибернетик жазушы. Ол медицина саласына еңбек сіңірген. Balbal.kz мотивациялық сайты Николай Амосов…
Толығырақ » -
Салауат
Таңертең жүгіретіндерге арналған 8 кеңес
Таңертең жүгіру – жақсы әдет. Бұл дағды адамның бойына қуат беріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Өкінішке қарай, көпшілік таңертең жүгіруге…
Толығырақ »