таңертең жүгіру
-
Салауат
Таңғы сергектікті оятатын 7 кеңес
Таңғы сергектікті қаламайтын жан жоқ шығар, сірә. Әлемде адамдардың екі түрі бар: ерте тұруды жақсы көретіндер және оны аса қатты…
Толығырақ » -
Салауат
Таңертең жүгіретіндерге арналған 8 кеңес
Таңертең жүгіру – жақсы әдет. Бұл дағды адамның бойына қуат беріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Өкінішке қарай, көпшілік таңертең жүгіруге…
Толығырақ »