денсаулық
-
Салауат
Дәрумендер және оларды қашан ішкеніміз абзал
Дәрумендер ішу әлбетте денсаулыққа пайдалы. Алайда дәрумен деп ойланбастан іше беруге болмас. Төмендегі басшылық ұзақ уақыттық зерттеулердің нәтижесі. Дәрумендер ішінен…
Толығырақ » -
Таным
Стив Джобс өмірінің соңында айтқан нақыл сөздер
Стив Джобс американдық өнертапқыш. «Apple» брендімен күллі әлемге танымал болған жан. Ол 2011 жылы 56 жасында ұйқы безінің қатерлі ісігінен…
Толығырақ » -
Психология
Психологиялық тест: Өзіңізді жақынырақ танудың жолы
Психологиялық тестің түрі көп. Өзіңізді жаңа қырынан тануға бағытталған тесттер де бар. Оларды өту арқылы өзіңіз жайлы көбірек біле алыңыз.…
Толығырақ » -
Салауат
Ағзаға қажет элементтер: Магний, калий, йод, темір
Ағзаға белгілі бір элементтер жетіспесе, ол өз кесірін тигізеді. Денсаулығыңызда өзгерістер байқалса, дереу шара қолдану керек. Balbal.kz мотивациялық сайты ағзаға…
Толығырақ » -
Салауат
Мади Алдабергенов. Тән жарасын оймен емдеу
Мади Алдабергенов адам бойында кездесетін аурулардың барлығы адамның есінде қалып қалған, оған қатты әсер еткен оқиғалармен тікелей байланысты екендігін алға тартады. Адамның миында тек…
Толығырақ » -
Салауат
Өзіңді үнемі шаршаңқы сезінуіңнің 9 себебі
Әлің құрып, өзіңнен-өзің шаршап, ештеңеге зауқың соқпайтын кездер жиі бола ма? Оянған кезде өзіңді мүлде ұйықтамаған сияқты сезінесің бе? Тіпті,…
Толығырақ » -
Салауат
Дұрыс тамақтануға көшудің 13 қағидасы
Дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарлауына ықпалын тигізеді. Бірқатар тағам түрлері мен әдеттерден бас…
Толығырақ » -
Салауат
Баланың температурасын басудың 10 амалы
Баланың температурасы көтерілсе, ата-ананың мазасы кетеді. Дәл қазір балаңыз өзін жайсыз сезінсе, градусникпен температурасын өлшеңіз. Егер де ол 38°С болса,…
Толығырақ » -
Салауат
Той алдындағы диета
Тұрмысқа шығар алдында көп қыздар міндетті түрде өзін ретке келтіру керек деп санайды. Ең бірінші сұрақ, әрине, қалай тез салмақ…
Толығырақ » -
Салауат
Қалай ұйықтаған дұрыс?
Қалай жатып ұйықтаған пайдалы? Ұйқыдан тұрғанда арқаңыз ауырып, денеңіз қарысып қала бере ме? Көзіңіз де ісуін қояр емес. Ендеше, сізге…
Толығырақ »