Салауат

Толқын Маратқызы. Қос дипломымды фейсфитнеске алмастырдым

Толқын Маратқызы әрбір қыз-келіншек әдемі болып көріну үшін ең алдымен өзін бағалауы керек дейді. Иә, бұл шындық. Өйткені… Ақ тамақ,…

Толығырақ »

Макияжды жумай ұйықтаса не болады?

Макияжды жумай ұйықтаса не болады? Бір күн бетімді сүртпей жата салсам, ештеңе етпейді ғой? Қыз-келіншектердің қателесетіні де осы. Өйткені оның…

Толығырақ »

Түнде жеуге болатын пайдалы тағамдар

Түнде жеуге болатын пайдалы тағамдар бар дегенге сенесіз бе? Иә, түнде жеген тағамның дәмі ерекше. Жатар алдында тыңқиып тойып алсақ…

Толығырақ »

Кацудзо Ниши. Денсаулықты нығайтатын 6 «алтын» кеңес

Кацудзо Ниши (15 марта 1884, Япония — 21 ноября 1959, Япония) — 1884 жылы Жапонияда дүниеге келген ғалым. Мамандығы бойынша…

Толығырақ »

Фейсфитнес деген не?

Фейсфитнес деген не? Біз қабағымызды түйеміз, нәтижесінде қасымыздың арасына әжім түседі. Көп күлгеннен ерініміздің айналасын әжім торлауы мүмкін. Бұл жағдайда…

Толығырақ »

Нейроаэробика дегеніміз не?

Нейроаэробика дегеніміз не? Естіген боларсыз? Салауатты өмір салтының мәні спортта жатқанын барлығымыз жақсы білеміз. Күнделікті жаттығулар тәнімізді сау, сымбатымызды келісті…

Толығырақ »

Кофені ішу қай кезде зиян?

Кофені ішу дұрыс тамақтану емес. әдетімізге айналып бара жатыр. Біз жегіміз келетін тамақ түрлері өте көп. Алдымыздағы тағамды талғап жейтін…

Толығырақ »

Ұйқы кезінде болатын таңғажайып заттар

Апталап ұйқыны қажет етпейтін ерекше адамдар болады екен. Дегенмен, адам баласының ұйқысыз өмір сүруі мүмкін емес. Тіпті, уақытылы ұйықтаудың денсаулыққа,…

Толығырақ »

Меган Марклдың бет күтіміне арналған жақпалары

Сұлу, көрікті әрі сергек болып көріну барлық қыз-келіншектердің мақсаты десек, қателеспейміз. Танымал актрисалар мен Голливуд жұлдыздары сияқты мінсіз бет терісін…

Толығырақ »

Өзіңді үнемі шаршаңқы сезінуіңнің 9 себебі

Әлің құрып, өзіңнен-өзің шаршап, ештеңеге зауқың соқпайтын кездер жиі бола ма? Оянған кезде өзіңді мүлде ұйықтамаған сияқты сезінесің бе? Тіпті,…

Толығырақ »
Close