Салауатты өмір салты
-
Салауат
Джефф Кавальер және оның сымбатты денеге арналған кеңестері
Джефф Кавальер – әлемдегі ең танымал онлайн-фитнес жаттықтырушылардың бірі. Оның жеке бағдарламасы бойынша әлемдік жұлдыздар мен кәсіби спортшылар жаттығу жасайды.…
Толығырақ » -
Салауат
Марк Дакаскос: 56 жаста сальто жасаудың сыры
Марк Дакаскос – америкалық танымал актер әрі кинорежиссер. Белгілі актер әрі режиссердің жасы 56-да. Дегенмен егде жасына қарамастан, Марк еркін…
Толығырақ » -
Біліп жүр
Мобильді қосымша: су ішкізеді, жаяу жүргізеді, темекіні қойғызады
Мобильді қосымша түрлері көп. Бірақ тиімдісін таңдай білу керек. Салауатты өмір салтын ұстану – мықты денсаулықтың кепілі. Назарларыңызға салауатты өмір…
Толығырақ » -
Біліп жүр
Салауатты өмір салтын қалыптастыратын 26 әдет
Салауатты өмір салтын қалыптастыру – тек денсаулықты күту ғана емес, сонымен қатар қаржыны дұрыс пайдалану, қарым-қатынаста да жақсы болу, дұрыс…
Толығырақ » -
Салауат
Нейроаэробика дегеніміз не?
Нейроаэробика дегеніміз не? Естіген боларсыз? Салауатты өмір салтының мәні спортта жатқанын барлығымыз жақсы білеміз. Күнделікті жаттығулар тәнімізді сау, сымбатымызды келісті…
Толығырақ »